备受瞩目的高考考试落下帷幕，经过浴血奋战 的考生和考生父母都如释重负。高考考试刚刚结束，长舒一口气的考生便已经开始三五成群地聚在一块，以各种方法庆祝高中生涯的结束。对此，心理专家提醒广大考生，在高考考试结束后，适合的放松是必要的。但在放松的同时，考生应当注意松弛有度。 高考考试刚刚结束，我儿子就开始和同学成天聚在一块。昨晚都快凌晨一点了，孩子才醉醺醺地回家。本来高考考试这期间，孩子的脑力和体力消耗都挺大，考后需要好好休息一下。可他却说要和同学多聚聚，可这么放任非常影响身体健康。对此，我这当父母的真是无奈。6月十日上午，读者杨先生拨打了本报热线，倾诉了他的担心。 从9号考完开始，我家孩子就开始坐在电脑前，头不梳脸不洗地打游戏、上网，连1日三餐都省了。我劝他好好睡一觉，或是出去活动活动，可他就是不听，我真是既心疼又生气。高考考试刚刚结束，家住解放东路的市民马女性同样为儿子作息时间的突变有愁。 据悉，每年从高考考试过后到新生入学期间，伴随考试重压的消失，不少考生开始以各种方法，上演最后的疯狂。有些考生开始没日没夜地聚会，有些考生黑白颠倒宅在家打游戏，有些考生猫在被窝里疯狂睡觉。面对考生生活规律的忽然变化，父母在心疼的同时，也开始担心孩子们的心理和身体健康。 对此，市中心医院的心理专家指出，从心理学角度看，高考考试过后，考生的心理由紧张转为松弛。这段时间，比较容易出现焦虑、盲目、放任等不好的的心理状况。不少考生通过喝酒、上网、打游戏等过度放任的方法，来宣泄内心的重压，缓解此前紧张的情绪。却不知这种方法，严重干扰到考生的身体健康。 对此，专家建议，高考考试结束后，作为考生父母，要准时对考生进行积极的心理辅导。譬如，可以带孩子以外出旅游、爬山、游泳等健康的方法，进行适合放松。 此外，考生也要有计划地安排假期生活，除去适合地放松和娱乐以外，还应合理的利用假期时间，为自己充电，适合规划好下一步的求学计划，为更好地适应大学生活做筹备。
